秦钟午在8月11日里约热内卢奥运会50米手枪决赛中，以总分193.7分的奥运会新纪录位居第一。当天秦钟午在决赛第九次射击中得分为6.6分，面临被淘汰的危机，但在最后连续打出10多分，击败黄春荣(越南，191.3分)夺得金牌。
秦钟午在2008年北京奥运会上获得50米手枪金牌，2012年在伦敦奥运会上夺得10米气手枪和50米手枪比赛项目金牌。
秦钟午的优是是强大的忍耐力和集中力。他平时柔和的眼光在看到靶子时会逐渐变得冰冷。秦钟午在面临大型比赛之前一定会像修道士一样坚守程序(routine)。在前往射击场之前，他担心眼睛会疲劳，不看电视，而是听音乐。到达赛场后，他会换上能较好地维持身体平衡的举重鞋。视力0.6的秦钟午戴上射击眼睛，双脚打开的宽度与肩膀一样，然后调整双脚后固定。一开始不拿枪徒手瞄准靶子也是他的程序之一。
在开始射击后，他左手放在口袋中，右手拿着瑞士枪支公司Morini特别为他打造的红枪。他先将枪用力提到120度，之后再垂直下放到90度，然后在将准星瞄准靶子之后扣动扳机。他会在20~30秒间重复这一动作。在射击后，他会看着左边45度的地面暂时陷入沉思。秦钟午在比赛时会念咒语进行自我催眠。他会自言自语道，“钟午啊，要对准瞄准线。即使打出9分也没事。你一直做得很好”。一直指导秦钟午13年的“恩师”代表队教练车英哲(音，57岁)表示，“钟午射击时似乎与枪成为一体”。
秦钟午从中学时期开始，每天都会写训练日志。最近他用平板电脑进行记录。秦钟午的梦想是在退役后成为韩国射击国家队主教练，因此为了在退役后向后辈传授秘诀而更加详细地进行记录。
秦钟午在里约热内卢奥运会之前表示，“我还会挑战2020年东京奥运会。一部分人让我下次不要出战奥运会给后辈们参赛机会，但我只是尽最大努力而已。我现在连巴黎都还没去”。巴黎是承办2024年奥运会的有力候选地。
照片来自奥运会摄影联合采访团
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