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[新中国成立60周年,走近大陆的贤人①]百岁后出版两本书的老科学家的健康秘诀
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[新中国成立60周年,走近大陆的贤人①]百岁后出版两本书的老科学家的健康秘诀
  • 李阳寿 记者
  • 上传 2009.09.28 10:24
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周有光老师书房内的百科辞典和年鉴(上图)
下图是周老师的亲笔签名。

周有光老师的脸部皮肤非常光滑且红润,声音也很清晰透彻。最近还经常独自上下3层高的公寓,早上还去散步。看到记者在窄小的房间内拍照出了很多汗时,他还拿出控制器启动空调。记者担心他会感冒拒绝后,他还是不顾记者的担心启动了空调。他非常快活且反应很快,很难相信他已经是104岁的人了。

一个小时后,当本报记者一行们要离别时,他还挽留说:“不要走,我没事。两、三个小时不管多长时间我都愿意。”桌上虽然放有装着绿茶的玻璃杯,但90分的采访时间内他一次都没有喝水来润噪。除了听觉不是很清楚和只剩下右侧的十多颗牙齿外,周老师“健康的年龄”是七十岁后半。他说:“我很不喜欢假牙,我喜欢用我自己的牙齿。”

那么,他的健康秘诀到底是什么呢?答案是素食和节制。照顾他的保姆说:“不管什么他都吃得很香,但他不吃油腻的食物。他的主食是鸡蛋、牛奶、蔬菜和豆腐。牛奶冲着红茶每天喝两次,鸡蛋每天不会超过一个。”年轻时喜欢网球的他一生都远离烟酒。最近他生活的四大轴心就是睡觉、吃饭、看书和写作。

那么,睡眠时间如何呢?周老师解释说:“上了年纪的人一次睡觉不能睡太长时间,我睡两小时后起来活动活动然后再睡,一天大概睡9个小时,所以我非常精神,神志也很清楚。”

周老师步入一百岁以后,他开始提出“三不主义”(借用了孙文的三民主义)。“不留遗言、不办生日宴会、不过节日,所以生活变得单纯且便利。”

周老师对于知识的好奇心和幽默乐观活泼都是他心灵健康的秘诀。现在每天都阅读报纸,还有一些从美国及香港发来杂志。在采访过程中,如果有不确定的他会把书翻出来,用手一行行地指着进行说明。在他的书柜里整齐地摆放着从2003年到2008年的《世界年鉴》和最近的出版物。学习电脑也是在他年满90岁以后的事。他还积极地和外界的人接触。中国的文化界元老们得到政府的全面保护和支持,并控制他们接见外来人员,在这方面周老师与他们形成了鲜明的对比。

据说周老师小时候患过肺结核。结婚时悄悄地在双方家里占卦,算命先生说:“如果两人结婚可能活不过35岁。”但是“算命先生的话可能是错的。医学的发展会改变我的命运的”,说着他的脸上流露出会心的微笑。

他一生都坚守着他的“不发火”的信念。“如果发火的话就相当于用别的错误来惩罚自己。人生犹如塞翁失马。”原来104岁的贤人克服动荡历史的办法是如此地充满智慧。


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