2023年02月01日 (周三)
金妍儿比赛当天如何调节状态?
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金妍儿比赛当天如何调节状态?
  • 中央日报
  • 上传 2009.12.04 15:48
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金妍儿(19岁)比赛当天如何度过?

就像参加大学入学考试当天早上一样紧张的比赛当天,金妍儿每年平均参加5个大会,所以大概有10天左右被这种紧张感包围着。那么,让我们看看金妍儿在比赛当天是如何度过的。

▶清晨6点

比赛当天,通常上午是要进行训练的,所以金妍儿最迟也要早上6点就起床并吃早餐。在参赛团队入住的正式酒店里吃自助早餐,但不能吃太多。

在往训练场移动的途中,金妍儿会穿上参赛服代替在训练场穿的训练服,因为要进行着装彩排。在这个训练当中,比起跳跃、旋转等部分训练更着重于检查整体的流程,然后返回宿舍休息。吃过午饭后睡个午觉,然后去已经安排好的场所进行伸展运动,活动身体。

▶赛前喝点饮料,吃片水果

在比赛前2个小时,用简单的饮料和一片水果代替餐食,然后就是去往比赛场馆的时间了。到达赛场的金妍儿进行化妆并整理头发,然后振奋一下心情。一般作为大会最后一名出场的金妍儿,在等待比赛的时候并不全神贯注于其他运动员的比赛,而是带着耳机进行画面训练(在脑中刻画动作的练习方法)。

▶最忙是在比赛之后

比赛结束后,金妍儿就变得更加繁忙。因为要应付那些安排的非常紧的各种采访。在通往赛场访问室的路上,美国的NBC电视台、日本的朝日电视台、韩国的SBS电视台等和全世界的ISU(国际冰上竞技联盟)正式媒体采访分开。单独在混合区(记者们和运动员可以接触的区域)暂时的接见记者们,并谈谈比赛感受,然后进入正式访问。虽然金妍儿的英语说得很好,但是在与外国记者们进行正式采访的时候,她总要通过翻译,因为不想发生一点失误。

采访结束后当天的日程还并没有结束,因为还要等待接受药检。自由滑冰比赛后,还要举行颁奖仪式。不可开交的繁忙日程结束的话,不知不觉已经是深夜了。疲倦的金妍儿在那时候才可以求得卸妆洗漱,然后睡觉。

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