智力残疾人的庆典——平昌冬季特奥会正式开始比赛日程。1月30日，以高山滑雪和越野滑雪为开始，首个比赛日共进行了7个项目的比赛。

最火热的赛场是举办雪鞋比赛的Alpensia冬季两项中心。在上午11点这里举行记录测定比赛时，该地的温度为零上2摄氏度。在寒冷的天气中，来自非洲小国吉布提的扎玛·马赫迪·努勒（音，37岁）穿着半袖衫站在了赛场上。吉布提属于全世界平均气温（30~40℃）最高的地区。聚集在比赛场地的200余名观众不住地为选手们的表现送出热烈的掌声。

在龙坪渡假村“mega green”开始的高山滑雪大回转记录测定比赛中，来自49个国家的100余名选手在雪原上挥洒了汗水。在距离龙坪40分钟车程的江陵室内冰场举办了花样滑冰比赛。

下午3时，在冬季两项中心举办的特奥会选手们和非残疾人搭档共同进行的综合体育体验（Unified Sports Experience）活动吸引了人们的目光。特奥会选手与知名人士共同进行比赛的综合体育体验是体现本次大赛口号“一起挑战(Together We Can)”精神的象征性活动。

中国篮球明星姚明（33岁）登场时，现场气氛达到了最高潮。身高2米29的姚明穿着雪鞋在雪上摇摇晃晃的。在一起比赛的4名选手中排名垫底的他表示“我在中国南方长大，从来都未曾在雪上奔跑过。这是一次别具特色的体验。能够参与特奥会，我觉得很荣幸”。“国民马拉松选手”李凤柱（43岁）当天出现在了与智力残疾人选手搭配进行的400米接力赛上。在接受参赛邀请之前对特奥会根本没有了解的李凤柱表示“看到智力残疾人去挑战各种运动，让我很感动。我希望通过在雪上与智力残疾的选手们一起奔跑，来更加理解他们”。