2024年04月20日 (周六)
让朴知晟裸睡的人
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让朴知晟裸睡的人
  • 来源:joins
  • 上传 2008.12.19 08:30
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在日本横滨举行的世俱杯(2008国际足联世界冠军俱乐部联赛)比赛中,12月18日朴知晟效力的英超曼联队将在横滨国际竞技场和亚足联(AFC)冠军队日本Gamba大阪队进行半决赛。比赛3天前的15日曼联队就到达日本进行了时差克服和适应性训练。为了克服时差问题,曼联队让队员“裸睡”的指示一时间成为了话题。

在重大比赛之前,曼联队的“裸睡”已经不是第一次了。在曼联队里有一个被称为“睡眠教练”的陌生工作人员,他就是尼克·里特海日斯(Nick Littlehales)。里特海日斯曾经在1998年法国世界杯和2004年欧洲冠军联赛中作为英国国家队的正式“睡眠顾问”随队出征,他也曾经担当过阿森纳队的睡眠教练。

里特海日斯的任务就是把室内温度调到25度左右,然后让所有队员“裸睡”。因为这样睡眠可以保持呼吸均匀,同时有助于血液循环。他的任务还有就是确保床垫上没有灰尘和螨虫。根据斯坦福大学的研究结果,游泳和排球选手在睡眠教练的指导下进行睡眠之后,第二天体力明显得到提高。

至今为止,里特海日斯针对运动员专门开发了40多个有关于睡眠的产品。他表示:“睡觉时头部太热,会影响睡眠质量”,“把枕头囊放在冰箱里几个小时会很有效果的。”
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