2024年03月29日 (星期五)
韩国人嘴上说健康,却贪杯不喜运动
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韩国人嘴上说健康,却贪杯不喜运动
  • 金昌奎•金银河(音)记者
  • 上传 2008.11.18 08:34
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◇ 一半以上的韩国人都懒得走路

11月17日,韩国保健福祉家庭部公布的“2007年国民健康营养调查”结果显示,19岁以上的韩国人中只有45.7%每周做5次以上的走路运动,每次30分钟。比2001年(75.6%)下降了29.9个百分点。

做稍微有些吃力或者呼吸加速的“适度的体力活动”(每周5次以上,每次30分钟以上)的人也从2005年的18.7%减少到9.9%。做特别吃力,或者呼吸特别急促的“激烈的体力活动”(每周3次以上,每次20分钟以上)的人也由15.2%(2005年)减少到13.2%(2007年)。同时,调查结果显示,大部分韩国人都按照医生建议摄取营养素,但是必需营养素钙和钾的摄取量却只比建议摄取量的一半稍多一些,钠的摄取量却为建议摄取量的3倍以上。

◇ 3人中有1人肥胖,慢性疾病也有所增加

据调查结果显示,随着运动量减少、饮食习惯趋于西方化,3名成人(19岁以上)中间就有1名为肥胖患者。去年肥胖人群比例高达31.7%,10年之间便增加了5.7个百分点。同期高度肥胖患者也由2.3%增加至4.1%。

肥胖导致的相关疾病患者也有所增加。糖尿病患者由2001年的8.6%增加至去年的9.5%,高血脂症(对身体有害的脂肪在血液里持续累积导致的疾病)也呈上升趋势,高胆固醇血症(血液内的胆固醇含量超过标准值)患者也由2005年的8.1%增加至去年的10.8%。“好胆固醇”HDL比标准值低的疾病——HDL胆固醇血症患者从1998年的22.2%激增至47.6%,为原来的2倍以上。

同时,6名韩国人中有1名(15.7%)是吸烟造成的慢性肺疾病(支气管炎、哮喘等)患者。65岁以上人群中,3人中便有1人(34.4%)受这种病痛的折磨。

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