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罗纳尔多和雪莉都曾体验过的“零下140减肥法”引热议

尹京熙 记者 | 2018.08.07 15:20写信给编辑
高温天气中,听到有地方比地球上最冷的南极温度还低,自然很容易引起人们的兴趣。这就是零下140摄氏度的低温疗法(cryotherapy),歌手兼演员身份的雪莉在Instagram上公开自己亲身体验的照片后,引起人们的热议。

亲自体验最近备受关注的低温冷气疗法。

高温天气中,仅仅听到寒冷二字就足以吸引人们的眼球,更何况这种疗法还能恢复疲劳,并且可以在3分钟内消耗500-800卡路里热量,起到减肥效果,更是令人颇为好奇。

8月1日下午,记者来到了首尔江南区驿三洞某低温疗法专业护理店。

低温疗法体验仓和氮气罐。

简单来说,低温疗法是个合成词,由指代寒冷、冰冷的“低温(cryo)”与“疗法(therapy)”一词混合而来,指使用冷冻剂进行的一种治疗方法,类似于将身体浸泡在冷水中的冷水浴或冰浴。

这种疗法一开始用于治疗关节炎,后来被广泛用于职业运动员缓解疲劳和肌肉疼痛等目的。2015年,著名职业足球运动员罗纳尔多和篮球运动员勒布朗·詹姆斯等人就曾使用这种疗法,因此在美国人气高涨,以好莱坞为中心,对这种新的护理方法追捧有加。

据低温疗法行业相关人士所言,这种疗法具有多重功效。不仅可以迅速消除激烈运动后的身体疲劳,还可以缓解关节炎等因为炎症引起的疼痛,促进人体新陈代谢等。其中,女性最为关注的是它破坏皮下脂肪团和消耗热量的效果。不过,实际效果并非如外界传闻,并不是在实施低温疗法的三分钟时间内可以消耗500-800卡路里热量,而是在实施低温疗法护理后4-5小时,身体为了恢复到正常体温,大约会消耗这么多热量,进而产生减肥效果。

进入体验仓之前先测体温。

在护理店与工作人员简单就病史和血压情况进行交谈后,很快进入护理程序。根据工作人员的指示,血压偏高或者不久前服用过抗生素的人不宜接受低温护理。由于需要暴露在极低温环境中,如果需要定期护理,最好以一周一次或者至少间隔2-3天的频率接受护理。

在更衣室中脱去除内衣之外的所有衣物,然后穿戴上冬天的毛手套、毛袜子和毛靴子,就可以正式开始接受护理了。测量完胳膊和腿部的温度后,笔者进入了连接氮气桶的“体验仓”。

零下111摄氏度。喷发冷气的氮气从仓底向上溢出。

第一分钟从零下26摄氏度开始,给人体一定的适应时间,温度慢慢下降。工作人员会不断检测体验者的体温,有规律地向体验仓内注入寒冷的氮气。从第二分钟开始,降温速度逐渐加快,到最后一分钟,温度已经低至零下100摄氏度。虽然皮肤并无特别的异常感觉,但由于笔者心中恐惧,最终温度只下降到124摄氏度,便结束了这次体验。

从机器中走出来再次测量体温,发现胳膊温度从34摄氏度下降到20.5摄氏度,腿部温度从35摄氏度下降到15.7摄氏度,全身依然散发着寒气,感觉松弛的身体似乎充满了活力,皮肤也紧致起来,似乎充满了弹性。

在韩国开设专业低温护理店的CRYOME公司代表崔佑真(音)就是因为在美国体验了这种疗法后,感觉效果很好,因此在韩国开设了类似护理店。她表示“在韩国,人们接受低温疗法的目的多是减肥,有些出乎意料”。她说,希望大家把低温疗法看成一种促进人体新陈代谢、增进机体活力的护理手段。Ioninternational的韩正宇(音)代表也表示“希望人们抱着疲劳恢复和促进新陈代谢的心态,而不是减肥的目的看待低温疗法”。

韩国中央日报中文网 http://cn.joins.com

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